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很喜欢董卿说过的这段话：记住别人的好，叫感恩，忘记别人的不好，叫宽容。懂得感恩和宽容的人，才会生活的非常快乐，人生最美的风景，不在终点，而是在路上，让人生所有的遇见，都成为一种美好，董卿的这番话，深刻地表达了感恩和宽容在人生中的重要性，感恩是一种美德，是对别人付出的尊重与回报，也是对自己经历的挑战、成长和收获的认可，而宽容则是一种智慧，是在面对他人不足时保持心态平衡、包容大度，让自己与周围的环境更加融洽。

但如果能够始终怀着感恩之心去看待这些问题，并且以积极乐观、勇敢坚定的态度去面对解决它们，那么我们就能够更好地掌握自己命运的主导权。同样，在处理人际关系时也需要具备感恩和宽容这两个品质。无论何时何地遇到任何人事物都应该始终保持善意、尊重与理解，并且学会倾听他人、体谅他人产生矛盾原因所在，从而妥善处理分歧。最后，在我们追逐梦想过程中应该注意：成功并不只有一个定义方式。

一生中，小而言之，从小时候起，就领受了父母的养育之恩，等到上学，有老师的教育之恩，工作以后，又有领导、同事的关怀、帮助之恩，年纪大了之后，又免不了要接受晚辈的赡养、照顾之恩；大而言之，作为单个的社会成员，我们都生活在一个多层次的社会大环境之中，都首先从这个大环境里获得了一定的生存条件和发展机会，也就是说，社会这个大环境是有恩于我们每个人的。

没有社会成员的感恩和报恩，很难想象一个社会能够正常发展下去。在感恩的空气中，人们对许多事情都可以平心静气；在感恩的空气.中，人们可以认真、务实地从最细小的一件事做起；在感恩的空气中，人们自发地真正做到严于律已宽以待人；在感恩的空气中，人们正视错误，互相帮助；在感恩的空气中，人们将不会感到自己的孤独人生道路，曲折坎坷，不知有多少艰难险阻，甚至遭遇挫折和失败。

感恩是为了使心灵没有歉疚、感恩能使自己、心静下来、别看好处不多、其实很受用。一生中，小而言之，从小时候起，就领受了父母的养育之恩，等到上学，有老师的教育之恩，工作以后，又有领导、同事的关怀、帮助之恩，年纪大了之后，又免不了要接受晚辈的赡养、照顾之恩；大而言之，作为单个的社会成员，我们都生活在一个多层次的社会大环境之中，都首先从这个大环境里获得了一定的生存条件和发展机会，也就是说，社会这个大环境是有恩于我们每个人的。

没有社会成员的感恩和报恩，很难想象一个社会能够正常发展下去。在感恩的空气中，人们对许多事情都可以平心静气；在感恩的空气中，人们可以认真、务实地从最细小的一件事做起；在感恩的空气中，人们自发地真正做到严于律已宽以待人；在感恩的空气中，人们正视错误，互相帮助；在感恩的空气中，人们将不会感到自己的孤独人生道路，曲折坎坷，不知有多少艰难险阻，甚至遭遇挫折和失败。

感恩是对别人所给你的帮助进行感激和报答。感恩是一种积极的情感体验，表示对于生命、自然、他人及各种资源和机会等因素所带来的恩惠和好处而心存感激，感恩可以使我们更加关注身边的美好事物，增强自尊心和幸福感，同时也有助于培养我们的社交技能和信仰观念。感恩是一种相对积极的情感状态，与消极的情感状态相对应，例如愤怒、焦虑、沮丧等。