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格式塔心理咨询是什么？今天我们来聊一下格式塔心理咨询，它是一种心理咨询技术，也被称为完形技术。该技术由皮尔斯皮尔斯老师创立，他是一位精神分析师和心理学家，皮老师注重来访者的主观体验和感受，通过理解来访者的行为和情绪，来理解他们的内心世界，皮老师认为，人的心理问题往往是由过去的心理创伤造成的，这些创伤会导致人们自卑、抑郁、焦虑、恐惧、强迫等问题。

格式塔心理咨询的方法包括空椅子技术、镜像技术、放大技术和角色扮演等。这些方法的目的是帮助来访者更好地表达情感和想法，促进与他人的沟通和互动。格式塔心理咨询在临床实践中被广泛应用，其效果得到广泛认可，成为现代心理咨询的重要流派之一。我曾在3年前在抖音上刷到真真心理的王者老师，并跟随他学习哥斯塔心理咨询的技术。在给来访者做咨询时，我也采用了这种格式塔心理咨询的技术，效果得到了粉丝们的一致肯定。

请参照我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境…心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。

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