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为什么说一个行走团和一双舒适的鞋子是行走最基本的装备？早上散步的人群占据了道路，打扰了人们。徒步团本来是为了让市民锻炼身体，响应健康生活的号召，现在却变质了，因为有很多口号很响的步行团，很多都配有专用音响，对周围居民造成声音污染，如果步行群体多，也会造成道路拥堵，走路赚钱，走很多，数步哪个靠谱？市民自发组成的“行走团体”。

徒步团不允许在公共高速公路上进行活动，否则会影响其他观众的正常交通。因为有很多口号很响的步行团，很多都配有专用音响，对周围居民造成声音污染。如果步行群体多，也会造成道路拥堵。市民自发组成的“散步团”提醒其他人注意锻炼，保持身心健康。因为徒步团人数多，而且很拥挤，很可笑。严重时会造成交通拥堵，影响市民正常生活。

我觉得应该出台相应的法律法规来约束他们。虽然走团是为了锻炼身体，但是影响交通总是不好的。我觉得应该对这些人进行相应的约束，同时制定相应的规章制度，维护道路的正常秩序。我希望这些人在演习中遵守交通规则。我觉得应该出台一些精细化的政策。这些人非常害怕罚款，所以会规范自己的行为。严格规范自己的行为。一旦发现这种事情，要从严处理，可以拘留。

您好，行走团凌晨站在马路上扰民。如果不发出很大的噪音，不需要音响，这种情况是达不到扰民的效果的。我担心巨大的噪音会打扰别人。谢谢你。因为走团的人太多了，而且都是老年人，很难管理。其实这些人可能太在乎自己了，所以会不顾别人说实话。没有这种事。他们为什么这样做？只有他们知道。早上，每个人都匆匆忙忙地为工作买食物。

【林正(著名中西医结合家庭行走养生专家)、林青(内科主任医师)】本人因患有冠心病等慢性疾病，选择行走作为主要的养生运动方式，并制定相应的行走运动标准。无论是健康的人是为了保健，还是生病的人是为了治疗，都可以从自己的实际情况出发，对症下药，从而达到更好的防病保健效果。我根据自己的学习经验和专家的意见，针对不同体质、不同疾病的人的症状，提出一些如何走路的建议:第一类:心脑血管疾病的中老年人:每周至少要散步四至五次，每次一小时左右。刚开始他们可以参加较短时间的步行运动，然后逐渐增加运动量，再适当参加一些其他运动。常年坚持可以有效降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇(HDLC)，升高高密度脂蛋白胆固醇。

步行团的活动本身是好事，但是步行团在凌晨占道扰民，就不是好事了。面对这种情况，只能让有关部门采取行动，约束这种令人不安的现象，否则对谁都不好。通过媒体社区等宣传教育，让人们知道徒步团占道扰民是不文明的行为。情节严重的，触犯法律的，要依法处理。毕竟，我们是一个法制社会。划分行走区域和人们正常行走的区域，减少相互影响。

面对这种情况，只能让有关部门采取行动，约束这种令人不安的现象，否则对谁都不好。第一，走团扰民。数百人被有条不紊地组织起来，他们甚至举着统一的标语在路中间游行。不知道的人以为是政府里的仪仗队，其实只是市民组成的步行团。步行团原本是为了让市民锻炼身体，响应健康生活的号召，现在却变质了。

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因为走团成员基本都是中老年人，法律意识比较淡薄，比较自私，所以才会这么霸道。有网友爆料，河南商丘街头出现徒步团。他们占领了高速公路，非常傲慢。因为走团的人特别多，走在路上基本上把整个机动车道都堵死了。虽然很多车在后面按喇叭催促他们走快点或者让出机动车道，但是他们还是占据了机动车道，好像没有听到一样。

交通堵塞、交通事故等。商丘徒步团在机动车道上锻炼，徒步团占用公共自行车道，甚至有的徒步团会占用汽车道，容易造成交通拥堵，影响其他市民的正常出行，很可能耽误他人的工作和时间；此外，如果这些步行者无视他人的需求，占用机动车道，他们甚至可能造成严重的交通事故。当你在路上开得好好的，却被一群徒步者挡住了去路，你是什么感受？

商丘市交警告诉吉姆记者，目前还没有相关法律来规范徒步团的行为，但交警在执勤时会进行劝阻。很多车没办法，只能慢慢跟，等条件允许了再开。这不仅给交通带来了极大的不便，也隐藏着极大的风险，随时都有可能发生事故。商丘这两年徒步团突然多了起来。他们穿着统一的衣服，放着音响，喊着口号，不仅影响交通，还严重扰民。

我们要在相关部门的正确引导下走在人行道上，也要制定相关的规则。我觉得应该规定徒步团的行走范围，不能走机动车道。我们可以选择公园或湖。一定要用规章制度来约束，违者必罚，会有一定效果。我觉得应该出台相应的法律法规，或者治安条例，这样才能更好的约束这些行走的群体。河南一行人堵住了高速公路。这是怎么回事？

但是，徒步团的这种行为不仅影响交通，而且非常扰乱交通，因为他们不仅不走人行通道，而且喊的口号非常响亮。每天早上6点前集合，然后喊口号，一路走在快车道上。所以很多居民对这种步行团非常反感，因为6点对大多数居民来说太早了，这个时候大多数人还在睡觉。但是这个时候这些行走的群体已经开始喊口号了，肯定会打扰大家的睡眠，尤其是一些学生和上班族。睡眠不好会导致上课犯困，影响学习工作效率。

一双舒适的鞋子是行走最基本的装备。“选择一双好鞋是一门学问，很多脚病都是因为穿了不合适的鞋。”台北医学大学复健医师王佐良指出，虽然走路是低冲击运动，但鞋子的减震功能还是很重要的。慢跑和散步很像，慢跑鞋能承受更高的冲击力，所以也适合散步。其他材质轻便、透气、柔软，也是一双步行鞋的基本条件。现在流行的运动凉鞋不适合长时间行走，因为覆盖面积不够，脚容易受伤，鞋带对皮肤摩擦太大。

鞋底柔软，重量轻，款式时尚，方便上班族走动而不失拘谨。了解你的脚，有人说，选鞋就像选伴侣。除了了解对方，也要了解自己，先了解自己的脚，才能帮它找到好的伴侣。脚围东方人的脚围更宽，脚背肉更多，进口鞋是根据西方人窄脚设计的，东方人可能不太适合。一些鞋店提供测量脚围的服务，如果脚围比较宽，可以选择宽楦的款式。不要把脚塞进狭窄的鞋楦里。